眼部血液不循环会造成很多眼部问题的,所以平时要多按摩眼睛,经常面对电脑和戴隐形眼镜增加了眼部疲劳,使眼部老化。记住看电脑一小时就要离开休息下,尽量避免戴隐形眼镜。
当双眼浮肿时,不用着急,可用冷毛巾敷2分钟,消肿效果特备好,也可用新鲜的土豆片敷于眼皮上,对消除眼睛浮肿有一定的功效。
去角质的时候注意避开眼部皮肤,眼部皮肤本来就很薄,不适合去角质。每晚临睡前将维生素E油涂抹在眼部周围,可增强皮肤的抗衰力,还能减少皱纹。
维生素A,素有“护眼之神”之称,所以要多补充维生素A,多从食物中摄取。含维生素A的食物比较多,如:动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油、绿叶蔬菜等等。
睡眠无疑是对眼部影响最大了,熬夜会导致眼袋、黑眼圈,还会使眼部肌肤产生缺水现象。所以充足的睡眠是拥有明媚双眼的关键哦!每天保证八小时的睡眠时间,不超过24点睡觉。
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