这些美白套装通过离子技术可以清除牙齿表面因为食物、酒精、咖啡和香烟等造成的污渍。首先在牙齿上涂抹含有过氧化氢成分的凝胶，然后使用可以两边咬住的牙套装置5分钟左右。“一旦这个装置开始起效，一股温和的微电流就会通过美白凝胶的配方，” 牙医说，“凝胶中的过氧化氢转变成氧气然后开始作用在牙渍上。这款离子系统可以抑制牙垢的堆积，同时杀死造成口臭的细菌。”
离子美白系统的优缺点
优点：如果你不算是一个有耐性的人，这款离子美白系统将是否适合你。“它牙托部位独特的设计，让牙齿的上上下下，前前后后都在同一时间完成清洗，” 牙医说，“几个疗程之后，牙齿颜色的变化就能看到，所以它非常适合那些没时间去诊所美白牙齿的“大忙人”们。
缺点：但是如果你梦想有一个持久迷人的微笑，你可能会有些失望。因为这款过氧化氢成分的配方会导致牙齿脱水，从而导致牙齿更加的敏感，对牙齿的美白效果也只会是暂时的。牙医说：“一旦牙齿脱水，一般来说差不多一周的时间，亮白的颜色会慢慢消退。”这种接触式的疗程建议每三个月就要进行一次。牙医提醒我们，如果你的牙齿进行过修复或者你的牙齿本身比较敏感的话，最好放弃使用这种方法。
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美白牙托
“美白牙托是最受欢迎的美白牙齿的方法。”牙医说，“这种方法也比较实用，价格也不是很贵。”这种方法之所以好是因为它能移除牙齿珐琅质内的一些较为轻微的牙渍，美白自然变黄的牙齿。”你可以期待你的牙齿比你平常的颜色白上至少3个等级。
美白牙托的优缺点
优点：以牙托方式进行美白，你可以将这个牙托随时携带，白天可以每隔两个小时带一次，或整晚带上。当然，合适才是关键。在柜台购买的牙托会不太精确。牙医提醒我们注意：“不像柜台出售的其他口腔装置那样，专业的美白牙托只有牙医量身定制的才会合适。所以确保牙托的舒适，这能保护你的牙龈和较软的口腔组织。”
缺点：大多数使用仪器美白的效果持续时间都在2到4周左右，所以你不要抱太大的预期。牙医提醒大家注意：“虽然牙医的漂白凝胶的效果要好于在柜台购买的，但是只要是在家进行的牙齿美白护理疗程，都不能清除掉由抗生素或深氟色变引起的深层污渍。” 牙医师提醒我们要注意预防的是：“很多时候人们在家完成美白理疗的时候不注意节制。这样会导致过度漂白，从而造成对珐琅质永久性的破坏，同时也会对牙龈造成伤害。”所以，千万别这样动不动就使用牙托进行美白。
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家用激光疗法
医院的激光美白牙齿你肯定早已了解（或尝试），现在采用同样原理的居家美白牙齿的产品也顺应推出。基于光原理的牙齿美白系统声称可以在五天之类让你牙齿美白提升5个等级。“这种产品的原理是将过氧化物类的美白剂注入到一个口腔装置内，塑胶模型的柔软凹槽中有激活的光和热量。”牙医师说，“这款装置可以设置8分钟的理疗时间。活性的光分子据说能加速美白的进程，还不会造成牙齿的敏感。” 最先的3到5天时间里4轮共32分钟的疗程之后，以后每个月只需进行32分钟的疗程就可以了。
家用激光疗法的优缺点
“在我看来，这些产品都是不现实的，”牙医师说，“该灯采用的是LED灯，一直没有确凿的临床数据证明这些在家里使用的牙齿美白灯是否真的有效。更不用说这种设备本身又如此的昂贵。”
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专业设备
“如果你不存在金钱方面的困扰，你又需要当天见效的美白方式的话，那么专业的牙科诊所的美白护理是最理想的选择，”牙医师说，“这是最立竿见影的能看到戏剧性效果的方法。因为你只需拜访一次牙科诊所，在不超过１小时的时间就能看到效果。它所涉及到要使用的美白配方和器具都是无法在家里完成的。过氧化氢溶液被直接涂在牙齿的表面，在加上专利的活性蓝光照射。在３个间隔的１５分钟之后，光照激活了溶液，使牙齿变得亮白。”
专业设备的优缺点
这种光和胶体相互作用产生效果是相当迅速的，一次治疗就可以提升好几个亮白的等级。而且因为这种方式是由牙医来操作完成的，其中的风险也是非常小的。牙医师向我们解释说：“尽管有安全预防措施，但是一些患者仍可能会在治疗后的24小时内牙齿过敏，偶尔会持续更长的时间。”加上这种治疗的效果不是永久的，“如果不经过适当的保养，牙齿可能又反复到治疗前的水平——一旦接触到烟草和其他形成牙渍的食物，这个过程甚至会更快。”所以戒掉香烟，用白葡萄酒替代红葡萄酒，这样你就可以放心微笑了。
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